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健康食材 アレコレ情報

健康な体を作る食材  免疫力アップにおすすめ食材ご紹介します

アカモクの簡単 ポン酢しょう油和え



     ギバサ またはあかもく
   のポン酢しょう油和え


 レシピ  作り方です


1 ざっと洗う。

2 600ccくらいの沸騰したお湯に入れて
  2.3秒かき混ぜていると、緑になる。
   ざるに取って水で冷やします。

3 包丁でトントンとたたいて細かくします

4 小鉢に盛りつけ、ポン酢、しょう油
  しょうがしょう油などをかけて和えます

  温かいごはんにかけても美味しいですよ!




    


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